Sobre Letícia Ferreira
Personal Trainer e Instrutora de Pilates em Juiz de Fora
Minha História
Há mais de 8 anos dedicando minha carreira ao movimento humano, descobri que cada corpo tem uma história única e merece ser tratado com respeito, técnica e humanidade.
Formada em Educação Física, especializada em Personal Training e Pilates, acredito que o verdadeiro resultado vem da combinação entre conhecimento científico e conexão pessoal.
Meu método integra força e mobilidade, estética e funcionalidade, resultados e bem-estar. Não trabalho com fórmulas prontas — trabalho com pessoas reais.
Formação e Especializações
Bacharel em Educação Física
Fundamentação sólida em anatomia, fisiologia e treinamento esportivo
Especialista em Personal Training
Treinamento personalizado focado em resultados mensuráveis
Instrutora de Pilates
Método completo para correção postural e fortalecimento funcional
CREF Ativo
Registro profissional ativo no Conselho Regional de Educação Física
Minha Abordagem
Técnica sem Compromissos
Cada exercício, cada progressão, cada ajuste é baseado em evidências científicas e experiência prática.
Acompanhamento Personalizado
Seu treino evolui com você. Ajustes semanais garantem que você nunca estagne ou se frustre.
Humanidade em Primeiro Lugar
Resultados duradouros vêm de processos que respeitam seu corpo, sua história e seus limites.
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